Laz Fitness Performance

Entrenamiento personal y coaching de rendimiento en Watford y High Barnet

Laz Fitness Performance es un servicio de entrenamiento personal y coaching de fitness dirigido por Laz, entrenador que combina sesiones individuales, entrenamiento en pareja, coaching de rendimiento en grupo reducido y asesoramiento online. La propuesta se centra en un enfoque personalizado: cada programa se diseña a partir del punto de partida, el progreso y los objetivos de cada cliente, con el objetivo declarado de perder peso, tonificar, ganar músculo magro, mejorar la movilidad y la flexibilidad y aumentar la confianza.

Servicios de entrenamiento disponibles

El catálogo de servicios incluye cuatro modalidades principales:

• Entrenamiento personal uno a uno: entrenamiento y nutrición totalmente personalizados según los objetivos del cliente.
• Entrenamiento en pareja (1-2): sesiones compartidas con un amigo, pareja o familiar, con un componente añadido de motivación.
• Coaching de rendimiento en grupo reducido: dirigido a residentes en High Barnet y zonas cercanas, en un estudio privado de coaching, sin el coste completo de una sesión individual.
• Coaching online: asesoramiento a distancia para quienes no pueden acudir presencialmente.

Componentes del programa de coaching

El servicio de coaching descrito en el sitio incluye una consulta completa, análisis de composición corporal, entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, asesoramiento nutricional, trabajo especializado con manoplas (pad work), trabajo de movilidad, entrenamiento de flexibilidad, apoyo para la pérdida de peso y entrenamiento HIIT. La empresa también menciona defensa personal y entrenamiento en grupo entre sus actividades.

Análisis de composición corporal

Como parte de la consulta inicial, se realiza una medición de composición corporal que sirve para evaluar el punto de partida y hacer seguimiento del progreso. Los parámetros que se registran incluyen peso corporal, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de grasa visceral, porcentaje de masa muscular, índice de masa corporal (IMC), niveles de hidratación y edad metabólica, entre otros.

Enfoque y metodología

El método de entrenamiento se presenta como una alternativa para quienes se sienten intimidados por los gimnasios convencionales. La empresa sostiene que sus sesiones son divertidas, motivadoras y llenas de orientación, y que buscan que el cliente se sienta cómodo antes de ganar confianza. El programa se articula en torno a cinco pilares: perder peso y sentirse bien, tonificar y construir músculo magro, aprender sobre nutrición saludable, construir autoconfianza y aumentar la movilidad y la flexibilidad.

Trayectoria del entrenador

Laz inició su recorrido en las artes marciales a edad temprana, disciplina que, según su relato, le aportó disciplina, concentración y optimismo. Esa base marcial se combina con entrenamiento de fuerza y acondicionamiento. El sitio incluye artículos sobre alimentación saludable, la figura del entrenador personal y nutricional, fuerza y acondicionamiento y los beneficios a largo plazo del entrenamiento en artes marciales.

Modalidades de acceso y sesiones de prueba

La empresa ofrece una consulta gratuita sin compromiso con análisis de movimiento, así como una sesión de prueba gratuita de 20 minutos. El sitio también permite reservar una consulta gratuita a través de su formulario de contacto.

Ubicación y contacto

Teléfono: +447427695970 · Correo: info@lazfitnessperformance.com · Horario: Lunes a viernes: 05:30-22:00; sábado: 05:30-14:00