Executive Bliss

Meditación védica para profesionales y empresas

Executive Bliss es un servicio de enseñanza de meditación y bienestar dirigido por Andre Berry, que se presenta como profesor independiente de meditación trascendental. Su propuesta se centra en técnicas de meditación sencillas y sin esfuerzo enraizadas en la tradición védica, con programas diseñados para encajar en la vida laboral y personal de profesionales con agendas exigentes.

La empresa ofrece sus programas tanto en línea como presencialmente, de modo que el alumno puede aprender en su casa, en su oficina o en el lugar donde se sienta más cómodo, en un horario que se adapte a su rutina.

Meditación védica (VM)

La meditación védica se presenta como una práctica simple y sin esfuerzo pensada para personas con una vida cotidiana llena de trabajo, familia y responsabilidades. Permite que la mente se asiente en un estado de descanso profundo y trascendencia. Se practica veinte minutos dos veces al día y, según la información difundida, contribuye a reducir el estrés, la ansiedad y problemas de salud relacionados, además de mejorar la claridad, la energía y el bienestar general. La enseñanza tradicional se imparte en cuatro sesiones a lo largo de tres o cuatro días consecutivos.

Técnica nocturna de meditación védica (VMN)

La técnica nocturna parte de la misma tradición y se orienta específicamente al sueño. Está pensada para facilitar el conciliar el sueño y mejorar su calidad, favoreciendo un descanso más profundo y reparador. Se enseña en dos sesiones consecutivas y proporciona herramientas prácticas para llevar paz y calma a las noches. Combinadas, la meditación védica y su técnica nocturna se presentan como una solución integral para afrontar los retos del día a día, mejorar la salud mental y física y cultivar equilibrio y armonía.

Otros servicios

• Charlas de bienestar a medida.
• Executive Bliss Live.
• Retiros, meditaciones caminando y vacaciones de yoga.
• Cursos de repaso y encuentros periódicos de meditadores con meditaciones en grupo.

Acompañamiento tras el curso

Tras la formación, los participantes reciben apoyo y orientación continuos: contacto telefónico con el profesor para resolver dudas sobre la práctica, acceso a cursos de repaso, reuniones periódicas de meditadores con meditaciones en grupo y acceso a charlas, retiros, meditaciones caminando y vacaciones de yoga.

Trayectoria de Andre Berry

Andre Berry comenzó a meditar tras sufrir las presiones del mundo corporativo, agravadas por la pérdida repentina de su padre, que sumó el duelo al agotamiento y la frustración. Los problemas para dormir y el desgaste le llevaron a buscar un cambio. Según su relato, los resultados fueron transformadores en pocos días: menos ansiedad, mayor resiliencia emocional y una sensación profunda de calma. A partir de ahí profundizó en la tradición védica y empezó a enseñar, primero como profesor independiente de meditación trascendental y consultor de bienestar. Con el tiempo amplió su enfoque con otros elementos de las ciencias védicas. Dieciséis años después, se presenta como guía y consultor solicitado por clientes de muy diversos sectores, entre los que menciona BBC, BP, Channel 4, Eurostar, Harvey Nichols y TikTok.

Enfoque corporativo

La actividad se orienta al ámbito empresarial: programas de meditación corporativa, gestión del estrés ejecutivo, meditación para líderes empresariales, recuperación del agotamiento profesional y meditación védica para profesionales, además de la meditación trascendental aplicada al trabajo.