GeeFit
En Eastleigh, GeeFit propone una forma de entrenar basada en grupos pequeños y sesiones dirigidas por un entrenador, con ejercicios que se adaptan al nivel de cada participante.
En Eastleigh, GeeFit propone una forma de entrenar basada en grupos pequeños y sesiones dirigidas por un entrenador, con ejercicios que se adaptan al nivel de cada participante. El estudio ofrece entrenamiento grupal, sesiones individuales, un programa de seis semanas para crear hábitos y una propuesta de fuerza para mayores de 50 años. Su enfoque pone el acento en recibir orientación durante cada sesión, aprender técnica y mantener una rutina acompañada.
El fundador y entrenador principal, Sam, cuenta que su experiencia en el Ejército británico y una lesión de espalda que requirió rehabilitación influyeron en la creación de GeeFit: quería un espacio donde empezar de nuevo no implicara sentirse juzgado. El centro recibe a personas de Eastleigh, Chandler’s Ford, Bishopstoke y Fair Oak. Está en Unit 3, Shakespeare Business Centre, Hathaway Close, y ofrece una prueba de dos semanas para el entrenamiento en grupo. Los horarios publicados contemplan sesiones matutinas y vespertinas entre semana y clases por la mañana los sábados; el calendario concreto se consulta en línea.
En Eastleigh, GeeFit propone una forma de entrenar basada en grupos pequeños y sesiones dirigidas por un entrenador, con ejercicios que se adaptan al nivel de cada participante