Vida Monkey

Qué es Vida Monkey

Vida Monkey es un proyecto personal de entrenamiento y educación en hábitos saludables liderado por Germán, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Su objetivo es que las personas adquieran hábitos saludables a través de la actividad física, la alimentación y el descanso, con un enfoque práctico y sin dietas estrictas.

Servicios

• Entrenamiento personal: sesiones adaptadas a las características y necesidades de cada persona, con opción presencial o en línea.
• Programa Motivacción: programa formativo sobre hábitos saludables que aborda las leyes para mantener hábitos sin esfuerzo, aspectos fundamentales de la adquisición de hábitos, mitos y creencias limitantes, alimentación y entrenamiento, y la importancia del descanso.
• Asesoramiento personal: suscripción gratuita para conocer 8 hábitos que ayudan a perder grasa y ganar fuerza.

Perfil del entrenador

Germán es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenador personal certificado por la NSCA, especialista en Ejercicio correctivo funcional y técnico en Valoración de la Postura y el Movimiento. Cuenta con más de 8 años de experiencia y formación complementaria en fuerza, pérdida de grasa y mejora de la salud. Sus aficiones incluyen gimnasio, calistenia, animalflow, escalada, patinar y snow.

Enfoque

El método se centra en perder grasa y ganar fuerza funcional para mejorar la vida diaria, evitando enfoques restrictivos. Se adapta a las necesidades individuales y puede desarrollarse tanto en casa como en gimnasio, de forma presencial o en línea.

Para confirmar disponibilidad, modalidades y condiciones actuales, se recomienda contactar directamente con la empresa.