Alma Yoga

Qué es Alma Yoga

Alma Yoga es un centro de yoga ubicado en la Carretera de Canillas 134, 1ª planta, local 6ªA, en Madrid. Se especializa en sesiones de yoga personalizado, con un enfoque terapéutico y holístico, y ofrece modalidades grupales (en grupos reducidos) e individuales (con cita previa).

Servicios y actividades

• Hatha Yoga: trabajo físico con posturas (asana), secuencias (vinyasa), gestos somáticos y mudras, relajación consciente y visualización; trabajo respiratorio con pranayama, mantras y bijamantras.
• Raja Yoga: preparación a la meditación a través de los sentidos (pratyahara), atención (dharana), concentración (dhyana) y meditación (samadi).
• Escuela de yoga: para personas que quieren aprender sobre la tradición, asanas, bases posturales, pranayama y sistema energético.
• Otras actividades y talleres con enfoque holístico.
• Clases online grupales disponibles.

Enfoque terapéutico

El centro trabaja desde la prevención y educación de la salud, abordando los planos físico, emocional y mental. Las sesiones buscan que el practicante tome conciencia de su propio cuerpo y participe activamente en su salud. Se sugiere trabajo en casa con seguimiento preciso y evaluación de resultados para establecer las citas necesarias.

Clientes y zona de influencia

Alma Yoga cuenta con clientes procedentes de Hortaleza, Conde Orgaz, Feria de Madrid, San Chinarro y Las Tablas, además de la propia zona de Canillas.

Información práctica

El centro ofrece una clase de prueba gratuita en todas sus actividades. Las sesiones individuales requieren cita previa. Para consultar horarios y precios, o solicitar más información, se puede contactar por WhatsApp o teléfono en el 661 235 359, o por correo electrónico en yoga@almayogamadrid.com.

Se recomienda confirmar horarios, precios y disponibilidad directamente con la empresa, ya que pueden variar.