Inzhape

Inzhape, fitness exclusivo para mujeres en Copenhague

Inzhape es un centro de fitness dirigido exclusivamente a mujeres, con una superficie de 800 m² en Copenhague NV. Su propuesta se centra en entrenamiento especializado para mujeres, con un ambiente que la propia empresa describe como seguro e inclusivo, donde se invita a las socias a acudir tal como son.

Clases dirigidas y actividades

El centro ofrece una amplia variedad de clases colectivas, entre las que se incluyen:

• HIIT: entrenamiento de alta intensidad con step, pesas y barras, orientado a la quema de grasa y la tonificación.
• Mave, balle, lår (abdomen, glúteos y muslos): sesiones específicas para fortalecer y tonificar esas zonas.
• Zumba: clase de baile de inspiración latinoamericana que combina ritmo y condición física.
• Yoga: sesiones de equilibrio y bienestar mental, incluida la modalidad Trauma Release Yoga con la instructora Ditte Damsgaard, integrada en la membresía.
• Otras disciplinas: danza, jump, power yoga, entrenamiento funcional, fuerza, artes marciales y clases infantiles.

Entrenamiento personal y programas a medida

Además de las clases colectivas, Inzhape ofrece entrenamiento personal, bootcamps, grupos reducidos y programación de entrenamiento personalizada. Este último servicio consiste en un programa diseñado a medida según los objetivos y necesidades de cada socia.

Instalaciones y servicios complementarios

Las instalaciones incluyen sauna y zonas de aseo, con ventanas protegidas para preservar la intimidad. La membresía da acceso a fitness, clases dirigidas, sauna y vestuarios. La empresa también ofrece programas de entrenamiento, bootcamps, asesoramiento nutricional, masajes y análisis corporales.

Membresía y condiciones

La cuota de membresía parte de 389 DKK al mes, según la información del sitio. El centro aplica condiciones de membresía, política de datos personales, normas internas y procedimientos de baja, disponibles en su página web.

Prueba gratuita y contacto

Inzhape ofrece una sesión de prueba gratuita, que puede solicitarse indicando la clase y la fecha deseada. El centro también dispone de un formulario de contacto para consultas.

Glentevej 60A, 2400 København NV · Teléfono: +45 53 53 53 63 · Correo: e.estabraq@inzhape.dk · Horario: Instalaciones: todos los días de 06:00 a 23:00. Atención telefónica: lunes a viernes de 09:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:30; sábados de 13:00 a 16:00.