Inzhape

Inzhape, eksklusiv fitness for kvinder i København

Inzhape er et fitnesscenter udelukkende for kvinder med et areal på 800 m² i København NV. Konceptet er specialiseret træning for kvinder i et miljø, som virksomheden selv beskriver som trygt og inkluderende, hvor medlemmerne opfordres til at komme, som de er.

Holdtræning og aktiviteter

Centret tilbyder en bred vifte af holdtræning, herunder:

• HIIT: højintensiv træning med step, vægte og bodybarer, målrettet fedtforbrænding og toning.
• Mave, balle, lår: målrettede sessioner for at styrke og tone disse områder.
• Zumba: latinamerikansk-inspireret dansehold, der kombinerer rytme og kondition.
• Yoga: sessioner for balance og mental velvære, herunder Trauma Release Yoga med instruktør Ditte Damsgaard, inkluderet i medlemskabet.
• Andre discipliner: dans, jump, power yoga, funktionel træning, styrke, kampsport og børnehold.

Personlig træning og skræddersyede programmer

Ud over holdtræning tilbyder Inzhape personlig træning, bootcamps, small groups og programlægning. Sidstnævnte består af et program, der er skræddersyet til den enkelte medlems mål og behov.

Faciliteter og supplerende services

Faciliteterne omfatter sauna og badefaciliteter med afskærmede vinduer for at beskytte privatlivets fred. Medlemskabet giver adgang til fitness, holdtræning, sauna og omklædningsrum. Virksomheden tilbyder også træningsforløb, bootcamps, kostvejledning, massage og kropsanalyser.

Medlemskab og betingelser

Medlemskontingentet starter fra 389 DKK om måneden ifølge hjemmesiden. Centret anvender medlemsbetingelser, persondatapolitik, centrets regler og opsigelsesprocedurer, som er tilgængelige på deres hjemmeside.

Gratis prøvetræning og kontakt

Inzhape tilbyder en gratis prøvetræning, som kan anmodes om ved at angive det ønskede hold og dato. Centret har også en kontaktformular til forespørgsler.

Glentevej 60A, 2400 København NV · Telefon: +45 53 53 53 63 · E-mail: e.estabraq@inzhape.dk · Åbningstider: Faciliteter: alle dage fra 06:00 til 23:00. Telefonisk kontakt: mandag til fredag fra 09:00 til 13:00 og fra 17:00 til 20:30; lørdag fra 13:00 til 16:00.