Yogio

Yogio, yoga online personalizado para adultos

Yogio es una plataforma de yoga en línea que ofrece planes adaptados a las capacidades y necesidades de cada usuario. Su propuesta se centra en rutinas de bajo impacto, fáciles de seguir y seguras, diseñadas para personas adultas que buscan mejorar su movilidad y mantenerse activas sin dolor. La empresa se presenta como un entrenador de yoga online que tiene en cuenta los objetivos, las dificultades y el ritmo de cada persona.

Planes personalizados y estilos de práctica

La plataforma propone un plan de yoga personalizado que se ajusta a los objetivos, el ritmo y el cuerpo del usuario. Entre los estilos y modalidades disponibles se mencionan el yoga suave, el yoga en silla, el yoga para caminar y el yoga contra la pared. Las sesiones tienen una duración de entre 5 y 20 minutos, pensadas para realizarse por la mañana, en pausas del mediodía o en cualquier momento en que se necesite un reinicio.

Enfoque en la seguridad y el bienestar articular

Los movimientos están aprobados por instructores certificados y fisioterapeutas, y se orientan a personas con artritis, rigidez o dificultades de movilidad. La empresa destaca que sus rutinas buscan evitar el dolor posterior al ejercicio y favorecer una movilidad más sencilla. El enfoque es de bajo impacto, consciente y adaptado al envejecimiento saludable.

Recursos complementarios

Yogio ofrece planes imprimibles gratuitos en PDF con guías de posturas y secuencias, para que los usuarios puedan recordar qué hacer y mantener la constancia. La plataforma está disponible en web para ordenador, tableta y teléfono.

Testimonios de usuarios

La web recoge opiniones de personas que han utilizado el servicio. Una usuaria llamada Karen señala que pudo realizar un ejercicio sencillo sin dolor desde casa y en pocos minutos al día. Garnet indica que es algo que puede hacer con su EPOC. Patricia comenta que sintió cierta resistencia, pero que no le resultó difícil de hacer.

Titularidad

El sitio indica que el servicio es operado por PROMIN APPS LTD, con domicilio en 25 Martiou, 27, D. MICHAEL TOWER, Egkomi Office 105A, 2408 Nicosia, Chipre.

Ubicación y contacto

25 Martiou, 27, D. MICHAEL TOWER, Egkomi Office 105A, 2408 Nicosia Cyprus