MadMuscles

MadMuscles: entrenamiento y nutrición personalizados desde el móvil

MadMuscles es una aplicación móvil de fitness y nutrición que ofrece programas de entrenamiento y planes de alimentación adaptados a los objetivos, la edad y el nivel de forma física de cada usuario. La app combina estadísticas, ejercicios multifuncionales y recursos científicos para construir rutinas progresivas, y permite empezar a entrenar desde el propio teléfono sin necesidad de equipamiento adicional.

Programas de entrenamiento

La aplicación incluye una base de datos con más de 200 ejercicios para distintas partes del cuerpo. Los programas combinan ejercicios estáticos y dinámicos, y se estructuran de forma progresiva para acompañar el proceso de mejora física. La empresa señala que los resultados de pérdida de peso no están garantizados.

Planes de alimentación

El plan de comidas se ajusta a las preferencias y restricciones del usuario. Se trata de planes flexibles construidos en torno a los objetivos de fitness y a la tasa metabólica basal (BMR), sin excluir por completo ningún alimento.

Sistema de creación de hábitos

Además del trabajo físico, MadMuscles incorpora un sistema para desarrollar hábitos saludables y constancia. La app permite establecer rutinas, mantener la motivación y asumir nuevos retos personales.

Resultados declarados por la empresa

Según los datos que la propia compañía muestra, más de 4 millones de usuarios han iniciado su trayectoria de fitness con la aplicación. La plataforma acumula 115 000 entrenamientos completados, equivalentes a más de siete años de entrenamiento, y 60 000 bíceps trabajados. La app cuenta con una valoración de 4,4 sobre 5 y más de 200 000 valoraciones de cinco estrellas en App Store y Play Market (junio de 2026).

Funcionamiento y soporte

La aplicación guía al usuario durante las sesiones con instrucciones claras, un itinerario diario y recordatorios para continuar con los entrenamientos. MadMuscles dispone de un equipo de soporte para atender consultas.

Titularidad

La aplicación es operada por AmoApps Limited, con número HE 450507 y domicilio en Nicosia, Chipre.