Techniques Swim and Triathlon Coaching
Escuela británica de natación y triatlón que imparte clases privadas para adultos, análisis de vídeo de la técnica y planes personalizados de entrenamiento para todos los niveles.
Entrenamiento de natación y triatlón en Rochdale
Techniques Swim and Triathlon Coaching es una escuela de natación y triatlón con sede en el Castleton Health & Leisure Centre, en Rochdale (Reino Unido). Su actividad se centra en la enseñanza de la natación a adultos y en la preparación para triatlón, con sesiones privadas y análisis de vídeo como herramientas principales de trabajo.
La empresa se presenta como un proyecto nacido de la experiencia personal de su fundador, Neil Hollingsworth, que comenzó a nadar y a competir en triatlón a los 41 años, sin bicicleta y con dificultades para correr. Según relata la propia web, pasó de no completar más de dos largos de crol a convertirse en ASA Level 2 Swim Teacher y a clasificarse para representar a Gran Bretaña en el Campeonato Europeo de Triatlón de Media Distancia de 2024, celebrado en Portugal.
Clases privadas y análisis de vídeo
El servicio principal consiste en sesiones de natación privadas, individuales (1 a 1) o para dos personas (2 a 1), dirigidas tanto a principiantes como a deportistas de alto rendimiento. La empresa ofrece además análisis de vídeo de la técnica de nado, una herramienta que utiliza para detectar ineficiencias y corregir la brazada.
Entre los servicios anunciados figuran las clases de natación para adultos, el entrenamiento específico de crol y el asesoramiento técnico para triatletas. La web menciona también sesiones de seguimiento para quienes ya han realizado un análisis previo.
Preparación para triatlón
La empresa ha incorporado planes de entrenamiento personalizados para triatlón, adaptados a los objetivos de cada deportista, tanto para quienes se inician en esta disciplina como para quienes buscan mejorar su rendimiento. La web indica que, debido a la alta demanda, las plazas para este servicio son limitadas.
El enfoque declarado por la escuela parte de la experiencia de su fundador como nadador autodidacta, lo que, según su presentación, le permite entender las dificultades de quienes aprenden a nadar de adultos y adaptar la enseñanza a cada caso.
Trayectoria deportiva del fundador
La web detalla algunos hitos de la trayectoria de Neil Hollingsworth que sirven de base a su método. En 2012 completó su segundo triatlón, el Tatton Park Sprint, con un tiempo de más de 15 minutos en los 750 metros de natación. En 2017 nadó el Windermere One Way, prueba que ese año se amplió a 11 millas, en menos de seis horas. En 2021 completó su quinto triatlón de distancia completa, el Lakesman, con 57 minutos en los 3.800 metros de natación, frente a la hora y veinte minutos que le llevó su primer intento en esa distancia en 2014.
La empresa atribuye estos resultados a la constancia y a la corrección técnica, y señala que un análisis de vídeo fue el punto de inflexión que le permitió recortar 30 segundos en su tiempo de 400 metros.
Perfil de los alumnos
Los testimonios recogidos en la web describen progresos de nadadores adultos de distintos niveles: desde personas que no se atrevían a nadar en la parte profunda de la piscina hasta deportistas que buscaban bajar de tiempos en triatlón. Varios de ellos mencionan mejoras en pocas semanas, como pasar de no completar dos largos a nadar 70 largos en siete semanas, o reducir 15 segundos el tiempo de 400 metros en un mes.
La escuela atiende tanto a nadadores que empiezan desde cero como a triatletas que quieren pulir su técnica, y ofrece sesiones individuales o en grupos reducidos.
Ubicación y contacto
Castleton Health & Leisure Centre - Manchester Road, Rochdale, OL11 3AF · Teléfono: 07717826505 · Correo: neil@techniquesswimschool.co.uk
Clases privadas de natación y triatlón para adultos