Associació Esportiva Sarrià-Sant Gervasi (AESSG)
Asociación deportiva de Barcelona dedicada desde 1984 a la salud física y cognitiva de las personas mayores, con actividades como gimnasia suave, yoga, pilates, taichí y talleres de memoria.
Qué es AESSG
La Associació Esportiva Sarrià-Sant Gervasi (AESSG) es una entidad sin ánimo de lucro con sede en Barcelona que trabaja desde 1984 en el ámbito de la salud física y cognitiva de las personas mayores. Su actividad se centra en fomentar el ejercicio físico y la vida saludable entre este colectivo, con programas preventivos y de mantenimiento.
Actividades y programas
La asociación organiza actividades periódicas a lo largo del curso, con sesiones semanales de una, una y media o dos horas. Entre las propuestas se incluyen:
- Gimnasia suave (mantenimiento)
- Estiramientos
- Yoga
- Pilates y osteopilates
- Taichí y Chi Kung
- Relajación y respiración
- Actividades acuáticas
- Taller de memoria
- Taller de memoria e informática
- Taller de motricidad y memoria
- Gimnasia hipopresiva
- Nordic walking (marcha nórdica)
- Circuito lúdico
- Movimiento con música
Además, realiza actividades puntuales como la organización de fiestas anuales con los parques del programa Activa't, encuentros anuales de talleres de estimulación de la memoria, caminatas con bastones y charlas sobre temas de salud en centros cívicos, casales y hogares de jubilados.
Programa Activa't
AESSG desarrolla el programa ACTIVA'T del Ayuntamiento de Barcelona, una iniciativa de ejercicio físico en los parques de la ciudad. La asociación también ofrece programas de estimulación cognitiva para el CSD (Consell de l'Esport de Barcelona) y lleva a cabo numerosas actividades en diferentes casales y centros cívicos de la ciudad.
Colaboraciones y presencia
La entidad trabaja con y para las personas mayores en diversos entornos: centros de encuentro, centros de jubilados, residencias, centros de día, hospitales, clínicas y centros médicos. Su objetivo es acercar la práctica del ejercicio físico a estos espacios y ofrecer una actividad física preventiva y de mantenimiento.
Contacto
Para consultas, la asociación dispone del correo electrónico comunica@aessg.cat y de un formulario de contacto en su web. No se han encontrado teléfonos ni dirección postal en la información escaneada.
Se recomienda confirmar los datos de contacto y la oferta actual de actividades directamente con la entidad.
Actividad física y estimulación cognitiva para personas mayores